Angst loslassen: Wie Hypnose mein Leben veränderte

Wie Hypnose meine Angst vor Blutabnahmen heilte

Heute möchte ich euch eine persönliche Geschichte erzählen. Es geht um eine Angst, die mich viele Jahre begleitet hat: die Angst vor Blutabnahmen – und wie Hypnose mir geholfen hat, diese zu überwinden.

Meine Angst vor Blutabnahmen

Seid ich mich erinnern konnte, hatte ich extreme Angst vor Blutabnahmen. Sobald ich wusste, dass eine Blutabnahme bevorstand, überkam mich ein ungutes Gefühl. War ich dann vor Ort in der Praxis fühlte ich Beklemmung, und sobald die Nadel in meine Nähe kam, hatte Panik, einen krassen Fluchtinstinkt, mein Körper zitterte, ich verkrampfte und konnte nicht ruhig bleiben. Selbst beim Liegen hatte ich das Gefühl, ohnmächtig zu werden. Die Arzthelferinnen waren meistens sehr einfühlsam und brachten mich immer durch diese unangenehmen Situationen. Jedes Mal danach dachte ich mir: so schlimm war es doch gar nicht. Bis es dann wieder so weit war und doch wieder schlimm wurde, obwohl ich fast ausschließlich gute Erfahrungen machte.

Es war so ein Thema, was mich nervte. Zum einen, weil sich Panik nicht gut anfühlt, wer will das schon fühlen. Zum anderen aber auch, weil diese Angst so "doof" war. Ich fand sie total irrational und unnötig. Dann kam der Tag als klar wurde, dass ich schwanger werden wollte und damit natürlich auch die Erkenntnis, dass ich während einer Schwangerschaft viele Bluttests durchstehen müsste, die wichtig für die Schwangerschaft waren. Ich konnte mich nicht davor drücken, und so suchte ich nach einer Lösung.

Hypnose: Mein Weg aus der Angst

Ich entschied mich, zu einer Hypnose-Coach zu gehen. Die Sitzung war eine faszinierende Erfahrung. In der Trance wurde ich in eine imaginäre Situation geführt, in der mir Blut abgenommen wurde. Meine Coachin half mir, die aufkommenden Gefühle zuzulassen und sie zu verarbeiten. Wir tauchten tiefer ein, um herauszufinden, woher meine Angst stammte.

Es stellte sich heraus, dass ein Erlebnis aus meiner Teenagerzeit der Auslöser war. Ich war damals während einer Blutabnahme ohnmächtig geworden. Die Panik der Arzthelferin und des Arztes hinterließen einen tiefen Eindruck bei mir – das Gefühl der Hilflosigkeit und Ohnmacht blieb in meinem Unterbewusstsein verankert.

Durch die Hypnose konnte ich diese emotionale Verbindung auflösen. Ich lernte, die Vergangenheit loszulassen und eine neue, bessere Reaktion auf Blutabnahmen zu entwickeln.

Mein Leben heute: Keine Angst mehr

Seit der Hypnose hat sich meine Sichtweise vollkommen verändert. Natürlich freue ich mich immer noch nicht auf Blutabnahmen – wer tut das schon? Aber die Panik und der Fluchtinstinkt sind verschwunden. Ich kann ruhig sitzen, ohne das Bedürfnis zu verspüren, wegzulaufen.

Vor allem in Neuseeland, wo ich jetzt lebe, habe ich großartige Erfahrungen gemacht. Hier wird Blut in speziellen Laboren abgenommen, und die Mitarbeiter sind äußerst professionell. Eine leichte Beklemmung ist geblieben, aber sie ist jetzt nur ein kleines Hindernis – keine unüberwindbare Barriere mehr. Außerdem habe ich mir versichern lassen, dass die meisten Menschen sich leicht unwohl beim Blutabnehmen fühlen.

Warum ich Hypnose gelernt habe

Diese Erfahrung hat mich so sehr beeindruckt, dass ich mich selbst entschied, Hypnose zu lernen. Ich wollte anderen Menschen die Möglichkeit geben, ähnliche Erfolge zu erzielen. Eine Angst, die mich über viele Jahre begleitet hat, konnte ich innerhalb eines Nachmittags loslassen – das hat mein Leben verändert.

Falls du selbst mit Ängsten oder Herausforderungen kämpfst, lade ich dich ein, Hypnose für dich auszuprobieren. Es ist ein unglaublich effektives Werkzeug, um tief verwurzelte Blockaden aufzulösen und ein freieres Leben zu führen.

Ich hoffe, dass meine Geschichte dir Mut macht, neue Wege zu gehen. Danke, dass du diesen Beitrag gelesen hast – bis bald bei Elephant & Kiwi!